- Главная
- Бросаем курить раз и навсегда!
- Бросить курить: Курс «Свобода от курения»
Учебная программа
- 12 Sections
- 14 Lessons
- 30 дней
Expand all sectionsCollapse all sections
- Введение3
- Можно ли курить во время прохождения курса?2
- Понимание психологической зависимости2
- Понимание физической зависимости2
- Осознание вреда курения2
- Финансы, здоровье и социальный статус2
- Преодоление никотиновой зависимости2
- Обобщаем принципы метода2
- Подготовка к отказу от курения2
- Первые дни без сигарет2
- Долгосрочное избавление от курения2
- Заключение1
Основные принципы метода
Предыдущий
Подготовка к дню отказа
Следующий